ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Древнейшие учения. Йога


фото Древнейшие учения. Йога

Древнейшие учения. ЙогаДревнейшие учения. Йога.

Самым древним учением является йога. Упоминание встречается в эзотерических школах и подобных религиях. Арктида считается древнейшей родиной йоги. Здесь, во время глобальной катастрофы, исчезла вся цивилизация. Но люди, которые уцелели, передали своему поколению все знания о йоге. Мудрец из Индии Патанджали считается основоположником этого древнего учения. Практическим руководством сейчас является его книга «Йога-сутра». Здесь описана вся практика и философия учения.

В этих учениях йога состоит из 8 частей:

- ограничения в общении с природой и людьми (яма);

- необычный образ жизни (нияма);

- медитация, которая влияет на сознание (дхьяна);

- релаксация психического состояния (пратьяхара);

- различные позы и положения тела (асаны);

- энергия и дыхательные упражнения (пранаяма);

- концентрация мысли (дхарана);

- изменение сознания (самадхи).

Восьмеричный путь – система классической йоги.

В такой системе упоминаются все направления человеческой жизнедеятельности. Области нравственности и этичности, развитие сил человеческой психики, а также усовершенствование тела. Следовательно, если человек развивается по следам йоги, то у него складывается гармоничный характер.

Система Патанджали способствует духовному, физическому и социальному здоровью человека.

Моральные и духовные ценности – это сам фундамент системы. Только после чего строится и все остальные совершенствования физического тела, необычного сознания и получение необыкновенных способностей.

При состоянии самадхи человек чувствует совсем необычное состояние своего тела. У него растворяются границы, а также считает себя единым с космосом и природой.

Те, кто побывал в этом состоянии, говорят так: «Это были самые наилучшие моменты в моей жизни».

В наше время появились разные направления йоги. На совершенствование и развитие человеческого тела направлена хатха-йога. Развивает необычные психические состояния и функции – раджа-йога. Джнани-йога развивает человеческое мышление, а бхакти-йога помогает человеку любить всё живое и не только. Придать гармонию в межличностных отношениях помогает карма-йога.

Чакры – это некоторые энергетические центры в человеке. А в период стресса человеку поможет медитация. Она возбуждает в человеке только положительные эмоции.

Подведя итоги, можно сказать, что занятие йогой благоприятно влияет как на духовное, так и на физическое состояние человека. Она подходит как для мужчин, так и для женщин разных возрастных категорий.

Древнейшие учения. Йога 2015


Прочитало: 540 человек Вернуться назад








ПОЛЕЗНАЯ РЕКЛАМА НА САЙТЕ


Ранее »
Древнейшие учения. Йога
« Далее
Как принимать яблочный уксус для похудения