ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Диета на болгарском перце


фото Диета на болгарском перце

Диета на болгарском перцеОстрая диета

Режим питания, в который включен красный перец уже является чем - то новым и экзотичным для всего прекрасного пола. По диете потребление перца необходимо ежедневно, но не все люди поглощают красный жгучий перец именно в таком количестве как указанно в меню или не употребляют его вообще.

Изобретателями диеты являются ученые из Тайвани. Как оказалось, красный перец богат на алкалоид, содержащийся в различных видах стручкового перца, это вещество отлично предотвращает рост жировой прослойки в тканях. Исследователи не смогли не применить данные инновации в борьбе с лишним весом. Во время проведенных разработок было выявлено, что шанс получения ожирения у лиц, регулярно потребляющих острую пищу существенно меньше, так как обменные процессы ускоряются, и лишний вес не накапливается.

И всё же противопоказания, которые следует учесть:

Острая диета специфична и перед тем, как придерживаться данной модели пищевого поведения убедитесь в том, что это не принесет вреда вашему здоровью в настоящем и в будущем. Такие заболевания как гастрит, язвы, панкреатит, диабет и прочее надолго забыть о себе не дадут. При этих заболеваниях эта диета не подходит. Также могут возникнуть проблемы с той же пищеварительной системой, если срок диеты увеличить на более длительный период, чем семь дней. Перед окончательным решением перехода на соблюдение острой диеты нелишним будет послушать мнение специалиста врача диетолога или гастроэнтеролога. Этот рацион является самым агрессивным методом быстрого похудения. Соблюдать эту диету не рекомендовано беременным и мамам, которые вскармливают ребенка грудью, пожилым людям и детям до четырнадцати лет .

Конечно же, есть плюсы и недостатки. Нельзя об этом не упомянуть:

Неопровержимое преимущество состоит именно в эффективности. При правильном и точном соблюдении всех пунктов рациона, продолжительности в одну неделю результат не заставит себя ждать и составит от трех до четырех килограмм потери лишнего веса. Положительный жизненный заряд не покинет вас.

Что же касается самого меню:

1) грудка куриная вареная 250 гр ;

2) куриное вареное яйцо (один раз в два дня) ;

3) овощи неограниченны и допускаются в любом количестве ;

4) полкило фруктов или любых ягод ;

5) два стакана обезжиренного кефира(можно молоко) ;

6) десять грамм мёда ;

7) пятьдесят грамм ржаного хлеба ;

8) вода, чай и кофе неограниченны (только без добавления сахара и всяких подсластителей, сахарозаменителей) ;

9) красный жгучий молотый перец (одна чайная ложка) ;

Не нужно поглощать дневную норму перца сразу. Заправляя салат растительным маслом или соком лимона можно добавить перчинку туда или же перед употреблением куриного мяса. Самым важным условием является точное соблюдение диеты. Данное меню предполагает сбалансированный рацион, наполненный жизненно важными витаминами и микроэлементами.

В отзывах сказано, что соблюдение этого рациона нелегко и по силам только сильным духом людям. И дело вовсе не в этой жгучей смеси, а в том, чтобы при случае не поддаться искушению и не съесть что-то запрещенное (к примеру, картофель фри). Поэтому контролируйте свои желания, и вы обязательно добьетесь своей цели.

Диета на болгарском перце 2015


Прочитало: 538 человек Вернуться назад








ПОЛЕЗНАЯ РЕКЛАМА НА САЙТЕ


Ранее »
Диета на болгарском перце
« Далее
Кефирные диеты для быстрого похудения