ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Почему я не могу похудеть


фото Почему я не могу похудеть

Почему я не могу похудеть с помощью диет?

 

На мой взгляд, ответ на данный вопрос является очевидным, для этого только необходимо вспомнить огромное количество имеющихся сейчас в интернете постов о том, что разработана уникальная методика похудения. У этой методики, конечно же, есть очень известная разработчика, которая часто мелькает на голубом экране и большое количество последовательниц, которые уже опробовали на себе чудесную методику и выяснили, что она не просто работает, а работает с удивительной скоростью и приносит ошеломляющие результаты. И, прочитав большое количество положительных отзывов, Вы с большой уверенностью в успехе решили, что вот она ваша лодка спасения и именно эта методика поможет вам убрать ненавистные лишние килограммы. К сожалению, людей с подобной внушаемостью очень много, а стоит хоть на секундочку задуматься о всех этих методиках, диетах, способах похудения…если бы хоть одна из них оказалась эффективной даже наполовину от обещанного результата, то проблема лишнего веса навсегда исчезла из нашей жизни и не тревожила такое количество людей.

 

Поэтому на подобные удочки людям давно уже не стоит попадаться, объективно оценивая предлагаемый вам способ «быстро и безболезненно» похудеть. В большинстве случаев изобретатели новых диет и методик просто предлагают вам ограничить свой рацион, допустим, до 10 перечисленных продуктов, которые вы должны употреблять в указанных сочетаниях, в указанном виде и в указанное время. Подобный план питания, если его можно таковым назвать, запрещает вам кушать то, что, вы привыкли, то, что вам нравится. При обычном же режиме питания вы на себя подобные ограничения вряд ли когда-либо накладывали. Вы всегда употребляли пищу то и в том количестве, которое считали нужным, еда доставляла вам определенное удовольствие, была источником жизни. А, заставляя себя соблюдать требования определенной диеты, вы просто перекрываете своему организму тот источник радости и удовольствия, который на протяжении всей жизни щедро обеспечивал вас. Вы потеряете ощущение независимости и легкости, вы будете ощущать себя жертвой, заложником собственных идей, которые к тому же гарантированно не принесут вам ожидаемых результатов.

 

Не являясь приверженцем определенной диеты, вы всегда можете ограничить себя в потреблении определенного продукта или группы продуктов, которые, по вашему мнению, являются лишними в вашем рационе, и при этом не будете чувствовать себя как герои произведения «униженные и оскорбленные», для вас данный отказ пройдет безболезненно. Рассмотрим ту же ситуацию, но для человека, который придерживается определенной диеты. Учитывая ограниченность разрешенных к потреблению продуктов, вы, отказавшись от потребления одного из продуктов или пропустив очередной прием пищи, будете чувствовать себя некомфортно. Ваш организм будет с уверенностью полагать, что недополученное вы ему обязательно компенсируете при следующей трапезе, чего либо вообще не произойдет, либо вы все же восполните данный «пробел», но уже вряд ли сможете ограничить себя в количестве, что приведет к перееданию.

 

Не делайте себя заложником диет, лучше обратиться к специалистам, которые подберут подходящий вам режим и рацион питания.


Почему я не могу похудеть 2015


Прочитало: 532 человек Вернуться назад








ПОЛЕЗНАЯ РЕКЛАМА НА САЙТЕ


Ранее »
Почему я не могу похудеть
« Далее
Овощи польза и вред