ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Лучшие витамины зимой, сохраняем витамины на зиму

Зимой зачастую организм ослабевает, появляются частые простуды, иногда настроение падает и посещает раздражение. И во всем может быть причиной дефицит витаминов в организме. Конечно, можно восполнить эту нехватку с помощью комплекса витамин из аптеки. Но больше пользы принесет еда, в которой...
712 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Какие витамины реально помогают

Как можно защитить себя от сезонных заболеваний и сохранить жизненные силы? Просто необходимо следить, чтобы в вашем рационе всегда было достаточно витаминов. Если вы ощущаете сухость кожи на руках, локтях, ногах, в глазах появилось ощущение песка, вас беспокоят частые простуды, то у вас дефицит...
710 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Основные компоненты пищи

Естественным производителями витаминов и минеральных веществ являются продукты питания. Сбалансированное питание крайне важно для организма, поскольку способно полностью обеспечить необходимое количество этих компонентов. Но, к сожалению, не всегда и не у всех есть возможность полноценно питаться...
557 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Витамины красоты для женщин

Название «витамин» происходит от латинского «vita», то есть «жизнь». Эти вещества поддерживают на нужном уровне обмен веществ, регулируют работу ферментов, стимулируют обменные процессы, а также привносят в организм состояние гармонии. С детских лет каждый из нас знаком с витаминами и сложно...
593 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Какие витамины нужны для укрепления волос

Волосы – удивительнейшая вещь: один волос по прочности идет в сравнение с алюминием и может выдержать огромные нагрузки. Локоны могут восстанавливать первоначальную структуру во время растяжения на пятую часть своей длины. Пик роста приходится на 30 лет, волос растет 2-3 года. Локоны и ногти...
639 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Прием поливитаминов

Довольно часто весной возникает авитаминоз. Это объясняет усталость, недостаток витаминов делают волосы тусклыми, ногти ломкими, а кожа теряет свой живой цвет. Какую помощь нашему организму можно предложить? В этом случае мы обращаемся к лекарствам. И как рот этом не навредить себе? Авитаминоз –...
624 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Как сохранить витамины при готовке овощей

Для поддержания жизнедеятельности, правильного функционирования человеческого организма и всех органов, а также придания коже блеска и красоты, необходимо, чтобы в употребляемой еде было максимальное количество витаминов. Чтобы сохранить почти все питательные вещества и витамины в овощах, в...
560 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Польза и вред апельсинов

К цитрусовым относятся несколько фруктов: лимон, мандарин, лайм, грейпфрут и апельсин. Ещё с давних времен они были популярны благодаря их полезным свойствам. Какой же вид полезнее? В апельсине больше всех содержится витамин С. Фрукт помогает насытить организм минералами и микроэлементами, которые...
353 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Какие витамины полезны для женщины в критические дни?

Все женщины знакомы с так называемым ПМС и следующими за ним днями, называемыми в рекламе критическими. И все знают, что «удовольствие» это небольшое. Однако, с этим приходится иметь дело. И довольно долго. В среднем эти «прелести» приходят к нам в 11 лет и покидают после 50-ти. В пересчете на...
464 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

О пользе витамина D

Витамин D - это жирорастворимый витамин, который на солнце синтезируется нашим организмом. Он также может быть получен с некоторыми из продуктов: яичных желтков, жирной рыбы, молока, сухих завтраков, и, конечно, витаминных добавок из аптеки. Затем, когда организм получает витамин, он...
357 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|