ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Хроническая усталость и как с ней бороться

Усталость – это вполне нормальная реакция организма. От работы, потрясений и стрессов она возникает, а после небольшого отдыха исчезает. Так должно быть в норме. Но участились случаи возникновения хронической усталости. А это уже выходит за рамки нормы. Более того, хроническая усталость – это...
636 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Как повысить метаболизм, улучшение метаболизма

Наверное, очень многие слышали от своих «тощих» подруг, что у них хороший обмен веществ, или ускоренный метаболизм. Очень интересно! Что это? И как это связано с весом человека? После мучительной диеты перед важным событием мы сразу же набираем потерянные килограммы. А не редко еще и набираем...
675 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

От каких продуктов не толстеют

Какие продукты должны преобладать на Вашем столе, чтоб даже без физических нагрузок не набирать лишний вес? Обязательно ли питаться невкусной и однообразной едой, или есть варианты, при которых можно не толстеть на вкусных блюдах. Вот нехитрый перечень продуктов, которые способствуют усилению...
873 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Нарушение режима сна, как бороться

Наверное, мало кто в своей жизни не сталкивался с проблемой нарушения сна. Длительная бессонница снижает иммунитет. Организм теряет энергию, начинает работать со сбоями. Последствия бессонницы. Человек, который не выспался, тяжело просыпается, чувствует себя усталым, разбитым. Головные боли или...
585 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Овощи польза и вред

Простые овощи. Чем же они полезны? Все мы прекрасно знаем, как выглядят помидоры, огурцы, перец, что из них можно приготовить и конечно их вкус. Эти плодовые овощи имеют довольно тонкую шкурку и мягкую середину, которую мы собственно так и любим. Но что, же в них такого хорошего, что их советуют,...
577 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Почему я не могу похудеть

Почему я не могу похудеть с помощью диет?   На мой взгляд, ответ на данный вопрос является очевидным, для этого только необходимо вспомнить огромное количество имеющихся сейчас в интернете постов о том, что разработана уникальная методика похудения. У этой методики, конечно же, есть очень...
608 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Держи вес под контролем

Вес под контролем. Если ваше настроение ухудшилось после того, как вы встали на весы, если чувствуете, что лишние килограммы доставляют неудобства, значит, настало время заняться собой. Имейте ввиду, что скоропалительное похудение опасно и вредно для здоровья. Для начала составьте список...
513 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Как заставить себя похудеть мотивация

Лето. В эту пору особенно хочется, как и женщинам, так и мужчинам, быть привлекательными и стройными. Но как расстаться с лишними килограммами? Многим знакомо волевое решение «всё, с завтрашнего дня сажусь на диету» и т.п.? Некоторые держаться неделю-две, а кому-то такого решения хватает только до...
445 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Цитрусовая диета отзывы

В холодное время наш организм нуждается в большом количестве витаминов, а сами мы хотим, чтобы у нас было всегда хорошее настроение. Это все нам могут предоставить цитрусовые. Основной плюс цитрусовых в том, что в них очень мало калорий, но несмотря на это в них очень много витамина С. Данный...
351 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|

Как подобрать подходящую диету

Многие женщины в нынешнее время хотят сбросить лишний вес. С этой целью мы садимся на диету. Но не все они эффективны. Кому-то одна диета может помочь, а другому лишь навредить. К выбору правильного питания нужно подойти с умом, для того, чтобы извлечь максимальную пользу. Итак, выбираем...
377 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0|